BOLO DE CANECA

Olá meninas!!

Essa semana eu resolvi fazer uma coisa diferente, gostosa, rápida e fitness. Dificil juntar isso tudo em uma coisa só né? Mas acreditem se quiser, não é impossível. Eu descobri esse bolinho de caneca que é feito no micro-ondas em apenas 1 minuto, com ingredientes saudáveis.  Se vocês gostarem e quiserem fazer, deem uma passadinha lá na Villa Verde que lá vocês vão encontrar tudo. Fica na Av. da Saudade, 923. Em caso de dúvidas podem ligar lá, o telefone é (34) 3314-1022. Agora vamos a receita!

 

Primeiro os ingredientes:

1 colher de sopa de Óleo de Coco

1 colher de sopa de Óleo de Coco

3 colheres de sopa de farinha de amêndoa.

3 colheres de sopa de farinha de amêndoa.

1 colher de sopa de adoçante Xylitol

1 colher de sopa de adoçante Xylitol

Ponta da colher de chá de fava de baunilha.

Ponta da colher de chá de fava de baunilha.

1 gema

1 gema

Pequenos pedaços de chocolate 70% cacau.

Pequenos pedaços de chocolate 70% cacau.

Modo de preparo:

Agora mistura a gema com a farinha de amêndoa.

Agora misture a gema com a farinha de amêndoa.

Acrescenta o adoçante.

Acrescenta o adoçante.

Depois o óleo de coco.

Depois o óleo de coco.

Agora coloque uma pitada de canelo logo após ter colocado a fava de baunilha.

Agora coloque uma pitada de canelo logo após ter colocado a fava de baunilha.

Por ultimo, coloque o chocolate e mexa bem.

Por ultimo, coloque o chocolate e mexa bem.

Agora é só colocar no microondas por 1 minutos.

Agora é só colocar no micro-ondas por 1 minuto.

E está pronto seu bolo de caneca!! Agora é só aproveitar e saborear essa delícia.

E está pronto seu bolo de caneca!! Agora é só aproveitar e saborear essa delícia. Bom apetite!

Fotos: Carol Paulino

By | 2016-07-28T15:17:23+00:00 julho 28th, 2016|Culinária, Fitness|0 Comentários

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