Melatonina no Brasil

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Olá Meninas!!

Chegou uma super novidade agora no Brasil que vai melhorar muito a nossa vida!! A minha nutróloga, a Dra. Danielle Mendes fez um textinho para nós explicando o que é essa novidade e pra que serve.

“Melatonina finalmente liberada no Brasil

A Melatonina é um hormônio produzido pela pineal que regula o sono, e por isso é produzida à noite. Durante o dia a melatonina “vira” serotonina , hormônio responsável pelo bom humor e felicidade. Existem formas de aumentar os níveis da melatonina atraves da alimentação. Os que mais ajudam são os alimentos que contem triptofano, aminoácido que a produz. Então seriam: oleaginosas, batatas, banana, queijos , abacate e cacau. Regular o cortisol também ajuda a melhorar a produção de melatonina, assim como rotinas saudáveis de se alimentar mais cedo e dormir mais cedo. E quais seriam as outras vantagens da melatonina além do sono que ja sabemos?

-Regula a insulina prevenindo o diabetes, e também auxiliando no emagrecimento.

-Tem uma função anti-inflamatória

-Função analgésica

-melhora a imunidade

-retarda o envelhecimento

E por tantos benefícios, a melatonina foi liberada recentemente porem seu uso deve ser obrigatoriamente acompanhada por um médico capacitado.” – Dra. Danielle Mendes

A Dra. Danielle está super capacidade e sabe muito bem quando prescrever a melatonina para suas pacientes.  O consultório dela fica na Clínica Vall, na Av. Santos Dumont 2066 e telefone é (34) 3312-9990. Não perca tempo e faça também um acompanhamento com a Dra. Danielle Mendes.

Beijo, beijo.


 

By | 2016-10-31T23:49:19+00:00 outubro 31st, 2016|Saúde|0 Comentários

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