viver bem 2018-04-20T16:23:37+00:00

VIVER BEM

A ALIMENTAÇÃO E A QUEDA DE CABELO

março 21st, 2017|0 Comments

Oi, Pessoal! Tudo bem? Vocês sabem que cuido muito do meu cabelo, mantenho sempre hidratado. Mas não basta cuidar do cabelo por fora, o cuidado também deve partir de dentro do nosso organismo, cuidar da [...]

VOLTA ÀS AULAS COM ALIMENTOS SAUDÁVEIS

fevereiro 16th, 2017|0 Comments

Oi gente!!! As aulas da criançada já começaram, e eu não sei vocês, mas eu fico super preocupada e em dúvida na hora de arrumar as lancheiras das crianças!!!...por causa da correria do dia-a-dia, a [...]

MANTENDO O FOCO NAS FÉRIAS!!!

janeiro 20th, 2017|0 Comments

Oi meninas! Hoje o nosso papo é alimentação!!! Vocês sabem que nas férias nós damos algumas escapulidas e acabamos saindo da dieta e principalmente fugindo dos exercícios, não é mesmo?!?!...então para nos ajudar a manter [...]

PROTETOR SOLAR…APRENDA MAIS SOBRE O TEMA E EVITE ESTRAGOS NA PELE NESTE VERÃO!!!

dezembro 13th, 2016|0 Comments

Proteção solar é o tema de maior interesse dentro da dermatologia e que mais causa dúvidas nas pessoas principalmente nesta época do ano, por isso convidei minha dermatologista Dra. Daniele Salomão Queiroz para esclarecer  e [...]

E O INTESTINO, COMO VAI?

dezembro 6th, 2016|0 Comments

Olá Meninas! E aí, como anda seu intestino? Muito preso? Solto demais?! Vixe! É melhor dar uma atenção a ele. Conversando com a Dani Mendes, minha Nutróloga, ele me falou da importância dos probióticos para [...]

PROTETOR SOLAR EM CAPSULAS

novembro 22nd, 2016|0 Comments

Olá meninas, O blog está recheado de novidades para a estação que eu mais amo no ano: O VERÃO!!! Os dias quentes nos convidam a pegar uma praia ou divertir na piscina e é claro que [...]

MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS

novembro 9th, 2016|0 Comments

Olá Meninas! Hoje eu vim dar uma dica para quem já está na terceira idade, ou melhor, na MELHOR IDADE!! Conversando essa semana com a Vivi, minha personal, ela estava me contando sobre a musculação [...]

Melatonina no Brasil

outubro 31st, 2016|0 Comments

    Olá Meninas!! Chegou uma super novidade agora no Brasil que vai melhorar muito a nossa vida!! A minha nutróloga, a Dra. Danielle Mendes fez um textinho para nós explicando o que é essa [...]

10 MOTIVOS PARA TER UM PERSONAL TRAINER

outubro 11th, 2016|2 Comments

Olá Meninas!! Hoje eu vim falar para vocês sobre a importância de se contratar um personal trainer! Todos sabem que eu sou uma pessoa ativa nos exercícios físicos, mas talvez não seria tão determinada se [...]

TREINO DE FLEXIBILIDADE

setembro 14th, 2016|2 Comments

Olá Meninas! Hoje eu vim mostrar para vocês o que é, como funciona, para o que serve, quais os benefícios e como fazer o treino de flexibilidade que a minha personal, Viviane Ribeiro, passa para [...]