VIVER BEM
Receita Fitness | Bolo FIT com Uva Passas e Damasco
Hoje tem receita fácil, gostosa e fitness! Gosto de chama-lo de BOLO PANETONE, porém não precisa ser feito só no Natal. RECEITA INGREDIENTES: 1 xicara de chá de farinha de amêndoas 2 ovos 4 [...]
Planner Diário para Baixar e Imprimir [GRATUITO]
Na busca por ser cada dia melhor, descobri que um ponto a ser trabalhado: ORGANIZAÇÃO. Com tantas tarefas diárias para serem feitas, muitas vezes descuidamos da nossa organização pessoal e o resultado disso é pouca [...]
Uma rápida mensagem para quem quer ser FELIZ!
Ser feliz, realizada e bem equilibrada é um dos aspectos que refletem uma vida com bem-estar, algo que muitos desejam conquistar, mas enfrentam diversos obstáculos para conseguir. Não somos apenas nosso corpo, somos nosso corpo, [...]
BIOIMPEDÂNCIA – O que é e como funciona?
Recentemente eu fiz a bioimpedância e estou in love com os resultados. Chegou a hora de compartilhar com vocês mais detalhes de como funciona esse exame! A bioimpedância é um exame super simples de fazer, [...]
Devo comer de 3 em 3h? Mito ou Verdade?
... essa pergunta não quer calar! Para responde-la quero compartilhar com vocês um pequeno texto da minha Nutróloga Dra. Danielle Mendes de Uberaba/MG. Ela relatou sobre como ela organiza a alimentação de cada tipo de paciente e [...]
Você sobre com dores nos pés, tornozelos e joelho?
No Brasil, uma grande parte da população sofre com dores nos pés, tornozelos e joelhos. Essas dores podem ser causadas por diversas razões e atrapalham o desempenho das suas atividades diárias. Hoje no mercado conseguimos [...]
Receita FIT | Quindim Super Fácil e Gostoso
Dia de RECEITA no BLOG! Quem gosta de QUINDIM, e fica na vontade porque ENGORDA?? Hoje temos a solução: Receita de QUINDIM FIT. Esse quindim fit é um docinho do bem, sem açúcar, além de [...]
Descubra o poder da MEDITAÇÃO!
A correria do cotidiano muitas vezes pode ser um processo estressante. Vivendo em rotinas de trabalho e outras atividades que precisamos desempenhar, não é raro acumularmos emoções e sentimentos que nos deixam angustiados e ansiosos. [...]
Minha Força é Minha Fé
Que sentido tem a vida pra você?! ...pra mim, nascemos pela vontade de Deus e estamos nesta vida para aprender a amar e servir! Temos um caminho a percorrer, com início, meio e fim. A [...]
Descubra o que as Panelas Royal Prestige podem fazer na sua vida!
Sempre pergunto para as pessoas o que é mais importante na vida: Saúde, Tempo ou Dinheiro? Sem dúvida que a melhor opção seria as três juntas não é mesmo. Porém creio que sem saúde não [...]